Le nettoyage du corps
Le corps supporte mieux le savon classique que le visage — mais un gel douche au pH neutre reste préférable pour le quotidien. Les savons très alcalins assèchent la peau sur le long terme. Un syndet solide ou un gel surgras est un meilleur choix, surtout en hiver.
La température de l'eau joue aussi un rôle souvent sous-estimé. Les douches trop chaudes éliminent les lipides protecteurs et laissent la peau sèche et inconfortable après. Eau tiède de préférence — surtout pour les peaux sensibles ou sèches.
Les zones à surveiller
Coudes, genoux et talons ont une peau naturellement plus épaisse et plus sèche — ils profitent d'un exfoliant régulier et d'un hydratant riche. Le dos concentre de nombreuses glandes sébacées et peut développer des boutons qui se traitent comme l'acné du visage. Les jambes, elles, bénéficient d'un massage ascendant lors de l'application de la crème — cela stimule le retour veineux.
Appliquez votre crème corps dans les 3 minutes suivant la douche, sur peau encore légèrement humide. L'absorption est bien meilleure car la peau est encore ouverte et réceptive.
L'hydratation du corps
Pour les peaux normales à sèches, une application quotidienne de crème corps maintient la souplesse et prévient les craquelures. Pour les peaux très sèches, une formule à l'urée (5 à 10 %) est particulièrement efficace — l'urée est à la fois exfoliante douce et humectante puissante.
En été, un gel hydratant léger suffit. En hiver, avec le froid et le chauffage qui dessèchent l'air, on passe à une texture plus riche. Les huiles sèches — argan, jojoba, amande douce — sont une excellente alternative, à appliquer sur peau humide pour une absorption optimale et un fini non gras.
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