Le principe est toujours le même : enlever les salissures sans décaper la peau, mais il convient de respecter certaines règles: éviter les bains trop chauds et prolongés car ils peuvent aggraver les problèmes de sécheresse cutanée et être néfastes en cas de problèmes veineux;
pour les courageux, terminer par un jet d'eau fraîche (ou froide) sur le buste et les jambes.

Eau dure, eau calcaire

L'eau permet d'émulsionner le détergent que l'on aura choisi.
On parle beaucoup de la dureté de l'eau. Qu'est-ce qui se cache derrière cela?
La dureté de l'eau dépend de sa concentration en calcium et en magnésium.
C'est notamment la présence dans l'eau de sels de calcium insolubles qui provoque des dépôts blancs desséchants pour la peau.
La plupart des eaux du robinet en France appartiennent aux eaux dures et très dures.
La dureté de l'eau ne représente pas que des inconvénients pour l'organisme.
Boire une eau dure est bénéfique pour le métabolisme de l'os.
En revanche, elle peut être irritante pour la peau, surtout celle des enfants.
Cela se traduit par une sensation de picotements ou de tiraillements à la sortie du bain ou de la douche.
Le chlore des piscines peut aussi irriter la peau et il est préférable de se rincer soigneusement, voire d'appliquer une crème hydratante après la séance de natation.

Pour ceux qui considèrent qu'un bon nettoyant doit mousser; seul le savon peut répondre à leurs attentes.
Ce produit est conçu à partir d'une réaction chimique entre une base (soude) et des corps gras. Même lorsqu'il est de qualité, il demeure alcalin, cela tient à sa formulation.
Sur une peau «normale», l'irritation n'est que transitoire et la peau retrouve son pH dans la demi-heure qui suit. En revanche, sur peau déjà sèche, le savon peut, à la longue, provoquer une irritation plus ou moins permanente et donc altérer la barrière cutanée.
Pour choisir un bon savon, prenez-le le moins coloré possible; la couleur n'a qu'un intérêt commercial.
Une coloration excessive peut même poser des problèmes de tolérance.
Les surgraissants ne peuvent être apportés qu'en quantité limitée, sinon le pouvoir moussant du savon diminue.